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2014.07.03

平河町ランチ事情(2)

3月に一回まとめて以来、三か月分のランチ事情。
転勤してきて3ヶ月。まだまだ、気になるお店は多いものの、食べに行くお店はだんだん固まってきた感じ。

【みどり食堂】
予想通り、一番多かったのはみどり食堂。近い、安い、ヘルシーですからね。味もいいし。

TFT弁当570円
いつものヘルシーランチが金曜日は1食当り20円が途上国の給食費になる弁当。鮭の唐揚げおろしポン酢、チャーシューと焼き葱のマリネ、蒟蒻の白あえ、じゃがいもピリ辛炒め、緑米、味噌汁。これで532kcal。
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TFT弁当570円
天気が悪かったので、久し振りにみどり食堂。金曜日のヘルシーランチはお弁当。メンチカツ、塩鮭、里芋煮、おかひじきとツナのサラダ。
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ビュッフェ480円
蕎麦でも食べようと来たら、いつも長蛇の列ができてるビュッフェがガラガラだったので。335グラムほどで400円、これに小ライス80円。
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ヘルシーランチ600円
鶏のゴマ味噌焼き、小松菜のお浸し、切り干し大根で500Kcalなり。
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かけそば+中華盛り合わせ290+100円
かけそばだけでは、チョイと寂しかったので、揚げ物追加。
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ざるそば320円
今日は朝からざるそば気分。定番ではないんですが、運良く、お隣でありつけました\(^-^)/285175_2064283265_119large_17

ダルダドガ550円
レンズ豆のカレーです。
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ヘルシーランチ600円
鯖の胡麻味噌風味焼き、山芋の柚焼き、こんにゃくの白あえ。657カロリー。
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【いけ増】
続いて、いけ増。ここのところ肉料理も出てきましたが、やはり目当ては魚系。
中でもワンコインのイカ刺し比率高し!。とにかく近くて、安いのが〇。

サービスランチ500円
今日はいか刺。
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まぐろの半刻丼700円
雨模様だったので、いけ増。facebookにマグロが並んでたので、まぐろ。分かりやすい選択(^○^)
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いか刺身定食500円
雨が降り始めていたのて、職場の先輩と駆け込みました。可もなく不可もなく。
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牛肉オイスターソース炒め850円
肉メニュー、始めて見ました。オイスターソースってところで、ギリギリ海繋がりか? にしても、850円出すなら、普通の店で、もっと豪華にいけたな。選択ミス。
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いけ増定食700円
今日はさば塩。ホントは500円のイカ刺定食が狙いだったんだけど、終わってました。残念。
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【勝や】
個人経営、頑張ってます。消費税率アップに際しても、お値段据え置き、内税価格。
行きつけの中では一番遠いお店ですが、なぜか行きたくなっちゃう雰囲気があります。

刺身定食700円
「刺身!」って頼んだら「終わっちゃった」。アチャーって顔したら「何でも良い?」もちろん! ってことで、いつもと違う内容。ラッキー(^○^)
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ホッケ700円
久し振りに来ました。こんなちっちゃなお店なのに、値上げしてない(^o^)v
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ニシン塩焼き700円
向こうの空が真っ黒だけど、焼き魚が食べたくて来ちゃった。こりゃ、時間との闘い。
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【あいち】
揚げ物メインのお店だけど、日替わりでいいもの出てきます。
こっち方面に行ったら、まずは日替わりをチェック。
空いてる時が多いのが、ちょっと心配(笑)

日替り810円  牛肉柳川風
久し振りのあいち。週末、あれだけ肉を食べたのに、また肉。この「あいち」のルーツは「愛知屋牛肉店」だそうなので、老舗の味ですな
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日替わり780円  茄子の肉詰めと鯵フライ
ここで初めてのフライ。サクッとおいしかったです。
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【月膳】
日替りはいつも魅力的なんだけど、「限定20食」なんてことも多くて、えっちらおっちら歩いてくと終わってることも多いのが残念。

日替り800円   煮込みチーズハンバーグ
ようやく初入店。小鉢も充実で、朝からの肉モードも満足(*^^*)
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日替わり800円  煮込みハンバーグ
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【その他】
他にもいろいろ行きたいのですが、なかなか勇気がでなくて・・・。
一回しか行ってなくても「×」という訳ではなく、その日の天気、気分、日替わりのメニュー等様々な要素が絡み合って・・・(以下略)

魚八
つくねと野菜たっぷりスープ720円
初めての通りで見つけた居酒屋サン。料理出てくるの遅すぎる。この辺では安いからなぁ。昨晩、飲み過ぎ、食べ過ぎなので、優しいものが欲しくなったんだけど・・・。何故か、漬け物二皿。串八珍のグループ会社のようです。

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あさ乃
幕の内弁当830円
高級料亭のイメージがあって入ったことなかったけど、お昼の弁当は手が届く。
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ふくすけ
週替り800円
10席ほどの地下の居酒屋さん。日替り、週替り、定番と5、6種類のメニュー。
気になってたんだけど、ようやく入店。が、一番忙しい時間に入っちゃったようで、出てくるのに時間かかった。
豚肉とブロッコリーの塩炒め
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らぶりこ
豚肉しょうが焼き御膳800円
@らぶりこ。「砂防会館の地下」と言うと何やら恐ろしげだが、ごく普通のレストラン。
ふっくらと美味しゅうございました。285175_2064283265_119large_15

美膳
冷やし中華850円@美膳。7月に入ったので、冷やし中華。285175_2064283265_119large_24

【番外編】
この3ヶ月、昼休みに虎の門の歯科、眼科に通っていたので、そっち系が多いですね。

新橋・炉ばたや
鶏磯ザンギ定食850円
お台場の帰り、ゆりかもめから見えたお店のランチ。青海苔の香りが食欲を増す。
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【虎ノ門・甚兵衛】
日替わり760円
虎ノ門の歯医者さんに来たついで。キス天、ハムフライ、イカフライふたつ、チキン南蛮に生卵。まさかの揚げ物4種盛り、カロリー万歳。体調の良いときしか来れない、それもご飯は少な目で。
雨の日割引で実際のお代は710円でした(^○^)
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【虎ノ門・峠そば】
天せいろ380円
虎ノ門の立ち食い蕎麦屋さん。チェーンじゃない、老舗の蕎麦屋さん。注文してから、茹でて、揚げる。
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【虎ノ門・Dio】
今週のパスタ900円
春キャベツ、ベーコン、アンチョビのあっさり塩味
値段は変わらないけど4月から、ランチサラダがなくなってた(^_^;) ま、仕方ないな。
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【虎ノ門・テング道場】
日替わり590円
鶏の唐揚げおろしソース&豚の特製たれ焼き
虎ノ門まで遠征しました。甚兵衛に行きたかったけど、今朝の体重がオーバーだったので。
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【日比谷・いわさき】
わかれ・味噌汁付き850円
日比谷シャンテの横にぽつんとある、知る人ぞ知る、古い定食屋さん。
午前と午後の会議が近くであったので、そのすき間に、足を延ばしました。
メニューにはない「わかれ」、カツ丼の上下が別に出てくる。
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【虎ノ門・ふらっと】
【新橋・】昼休みに虎ノ門の歯医者さんに来たので虎ノ門で。日替り630円@ふらっと(虎ノ門)。豚肉の焼肉風。焼肉そのものだと思うけど(^_^;)285175_2057651601_199large_2

【虎ノ門・bistoW】
チキン南蛮900円
虎ノ門で昼ごはん。これ、昔はワンコインだったよね? 美味しいから問題なし。
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まだまだ、いろいろ探しまずぞ。

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