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2014.11.23

NEW減量日記95

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋・・・。
ところが、食欲は今までどおり、芸術ってことで芝居見物すると遅い時間から飲み食い、しかもスポーツは何も・・・。当然太りますわな。昨年の今頃は神戸マラソンに出て、六甲縦走もしたから、2キロほど軽かったのだ。
これまで、地方勤務で太って、東京で戻す・・・、ってことだったのに、今回は逆。

【2014年10月19日(日)~2014年10月25日(土)】
(平均67.18kg 18.33%)
?kg(?%)→67.2kg(19.3%)→67.4kg(18.7%)→67.5kg(17.7%)
→66.4kg(18.9%)→67.6kg(18.4%)→67.0kg(18.1%)
休肝日は1日だけ。ナゴヤOB会、SAT勉強会、高校の後輩とさし飲み、この3回は仕方がない。ととや1回、ごち魂1回。何もないのに飲んじゃうんですよ、それがいかんのです。

【2014年10月26日(日)~2014年11月1日(土)】
(平均67.30kg 18.29%)
68.0kg(18.2%)→67.8kg(18.7%)→67.5kg(18.4%)→66.8kg(18.8%)
→66.7kg(17.7%)→67.0kg(17.9%)→67.3kg(18.3%)
反動で休肝日3日。野菜タップリの鍋。そうすると66キロ台も続くんですけどねぇ。週の後半は何もなくても飲んじゃいました、味わい酒場と一休。

【2014年11月2日(日)~2014年11月8日(土)】
(平均66.96kg 18.79%)
66.8kg(18.2%)→67.6kg(18.7%)→66.7kg(19.8%)→66.2kg(18.8%)
→67.4kg(18.5%)→67.3kg(18.3%)→66.7kg(19.2%)
週前半に休肝日2日、ところが残りの日は割りと遅くまで飲んじゃう。もちろん運動はゼロ。

【2014年11月9日(日)~2014年11月15日(土)】
(平均67.45kg 18.92%)
67.7kg(19.4%)→67.4kg(19.4%)→67.5kg(19.5%)→67.2kg(19.2%)
→67.4kg(17.6%)→?kg(?%)→67.5kg(18.4%)
この週も前半に休肝日2日。後半は予定通りの飲み会4連発。ま、これは仕方がない?

【2014年11月16日(日)~2014年11月22日(土)】
(平均67.40kg 18.37%)
67.6kg(20.1%)→?kg(?%)→67.5kg(18.5%)→67.8kg(18.8%)
→67.4kg(18.7%)→67.4kg(17.5%)→66.7kg(16.6%)
丸の内線トラップってのがありまして、職場最寄駅に最初に来たやつが、荻窪行きではない、っていうの。これ危険です。どうせ・・・、とついつい途中下車しちゃうんです。いや、それよりも、いろんなところにボトル置き過ぎ。
職場から自宅までの動線上に4本置いてあるんですから・・・。
何とか、66キロ台前半でスキーシーズン入りしたいものです。

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