NewNormalの減量日記（１４）

スキーシーズンも終わり、運動量が減り、また、この期間は天気も悪かったので、なかなか歩けず、結果、急激に増量傾向。歯止めかかりません。この３週間で２キロ増。やばい！！

2022年５月１日（日）～2022年５月７日（土） (平均65.83kg　19.37%　9240歩)

65.3kg(20.4%)→65.6kg(18.8%)→66.6kg(18.9%)→?kg(?%)
→?kg(?%)→?kg(?%)→?kg(?%)

ゴールデンウイークはゲレンデでＢＢＱ三昧。後半は野沢温泉で食べ歩き。ここからデブへの道が始まります。

2022年５月８日（日）～2022年５月１４日（土） (平均66.14kg　18.53%　7073歩)

67.1kg(16.4%)→66.3kg(19.7%)→66.7kg(19.2%)→67.0kg(18.4%)
→66.4kg(18.9%)→66.5kg(18.1%)→66.3kg(19.0%)

忙しくて、歩けない、走れない。週末のスキーもなくなり、運動不足はてきめん。

2022年５月１５日（日）～2022年５月２１日（土） (平均67.39kg　18.74%　8402歩)

67.7kg(19.0%)→67.4kg(18.2%)→67.0kg(19.4%)→67.3kg(17.8%)
→67.5kg(19.8%)→67.1kg(18.8%)→67.7kg(18.2%)

正月以来の週平均６７キロ台。つい半年前は６４キロ台だったのに・・・。注意、注意、要注意！！！