NewNormalの減量日記（21）

６１歳最後の２週間＆６２歳最初の１週間。

よく言えば安定なのですが、もう１キロ落としたいのです。（ＢＭＩだと２キロ、自分でもあと１キロ（６５キロ台）にしたい）

３週続けてのまいまい東京をはじめ、1日平均1万歩以上、歩いてるのですが、打ち上げなどで呑んじゃうので、歩いた分以上を入れちゃいます。

これから、スポーツの秋＆食欲の秋に突入なので、ヤバいです。

2022年9月4日（日）～2022年9月10日（土） (平均66.70kg　18.59%　11,426歩)

66.6kg(18.7%)→67.2kg(19.4%)→66.9kg(18.8%)→67.1kg(18.7%)
→67.1kg(18.7%) →66.6kg(18.5%)→65.4kg(17.3%)

2022年9月11日（日）～2022年9月17日（土） (平均66.44kg　18.77%　11,168歩)

65.7kg(18.1%)→66.7kg(19.3%)→66.8kg(18.7%)→66.7kg(18.3%)
→66.4kg(19.7%)→66.3kg(18.5%)→66.5kg(18.8%)

2022年9月18日（日）～2022年9月24日（土） (平均66.37kg　19.47%　12,758歩)

67.4kg(19.8%)→66.1kg(19.6%)→66.2kg(19.0%)→65.6kg(19.2%)
→66.2kg(19.3%)→66.7kg(19.9%)→?kg(?%)