NewNormalの減量日記（２３）

またまた３週続けてですが、３週続けて６７キロ台。瞬間的に６８キロにもなりました。

飲み会というよりも、何もないのに「一人飲み」ってのがいけないし、呑まない日は飲まない日で、２１時過ぎから夕食をとることもちょくちょくあった。早く帰ったら帰ったで、テレビ皆がrあ、せんべいをポリポリ・・・。

太るときの生活パターンですね。

2022年１０月２３日（日）～2022年１０月２９日（土） (平均67.31kg  19.76%  12.030歩)

67.1kg(19.7%)→67.3kg(19.2%)→67.4kg(19.8%)→67.5kg(19.4%)
→67.5kg(20.2%)→67.3kg(19.9%)→67.1kg(20.1%)

休肝日は２日だけ。３月４月ごろと逆になってますね。週末は、高円寺フェスのボランティアで、夜は当然打上げ・・・

2022年１０月３０日（日）～2022年１１月５日（土） (平均67.51kg　19.33%　14,594歩)

67.4kg(19.9%)→67.3kg(19.9%)→68.0kg(20.0%)→67.6kg(19.2%)
→67.5kg(18.2%)→67.0kg(18.6%)→67.8kg(19.5%)

毎週の様に街歩き＆打ち上げ。こりゃ太るな。

2022年１１月６日（日）～2022年１１月１２日（土） (平均67.64kg　20.03% 10,526歩)

68.2kg(18.9%)→67.9kg(20.1%)→67.8kg(19.7%)→67.0kg(20.7%)
→67.4kg(20.9%)→67.8kg(19.9%)→67.4kg(20.0%)

休肝日は２日。コロナ前に逆戻りですな・・・。