NewNormalの減量日記（28）

９週分溜めてしまいました。こういうときの例にたがわず、完全に増量傾向です。それも、徐々にアナログ的に増えているのではなくて、、ドカンドカンとデジタル的に増えている・・・そう、デジタルトランスフォームなのです。

理由もよくわからず、危機的状況です。

2023年８月２０日（日）～2023年８月２６日（土） (平均70.53kg　21.11%)

70.1kg(20.9%)→69.9kg(22.1%)→71.6kg(20.4%)→71.3kg(20.5%)
→71.0kg(20.6%)→70.1kg(21.3%)→69.7kg(22.0%)

前週の土曜日は街歩きの打ち上げでしこたま飲んで始まったこの週。お盆も空けて、普通の生活に戻り檀家回りをしておりました。

2023年８月２７日（日）～2023年９月２日（土） (平均69.47kg　19.43%)

70.1kg(21.3%)→68.8kg(19.8%)→69.6kg(21.4%)→69.5kg(20.5%)
→69.8kg(20.8%)→69.5kg(21.6%)→69.0kg(21.2%)

このあたりも檀家回りをしていますが、休刊日もあり、まだまだ７０キロは下回っていたのですが・・・

2023年９月３日（日）～2023年９月９日（土） (平均70.63kg　20.89%)

69.4kg(21.6%)→70.5kg(21.0%)→71.4kg(21.1%)→71.4kg(20.5%)
→71.0kg(19.6%)→70.4kg(20.8%)→70.1kg(21.6%)

この辺りで急に増えました。二次会に行くようになったのが原因か。

2023年９月１０日（日）～2023年９月１６日（土） (平均70.61kg　22.16%)

69.2kg(21.4%)→70.6kg(21.7%)→71.2kg(22.6%)→71.2kg(22.2%)
→70.9kg(22.0%)→70.5kg(22.7%)→70.7kg(22.5%)

休肝日は２日程度。ほとんど呑み会。しかも、後半の３連休は街歩きツアーで、名古屋へ。夜は２軒、３軒・・・。

2023年９月１７日（日）～2023年９月２３日（土） (平均72.52kg　22.30%)

?kg(?%)→?kg(?%)→71.4kg(21.9%)→71.4kg(21.8%)
→71.8kg(21.8%)→71.5kg(22.6%)→71.5kg(23.4%)

そして東京に戻って、順調に檀家回り。特に、残業の後、職場近くの檀家で晩御飯・・・というパターンが増え。

2023年９月２４日（日）～2023年９月３０日（土） (平均70.75kg　22.22%)

?kg(?%)→71.5kg(23.1%)→71.3kg(21.9%)→70.2kg(22.1%)
→70.3kg(21.9%)→70.6kg(21.8%)→70.6kg(22.5%)

前半は３連続休肝日にして７０キロ目前まで行ったのですが、後半、上半期の終わりでもあり、職場の人を飲みにつれていったため、飲み会続き。

2023年１０月１日（日）～2023年１０月７日（土） (平均72.19kg　21.77%)

71.5kg(22.8%)→72.1kg(22.2%)→72.1kg(21.9%)→71.2kg(21.8%)
→72.2kg(21.6%)→73.2kg(19.7%)→73.0kg(22.4%)

そして、この週が突然１．５キロアップ。後半の７３キロ台は福岡出張だったからわかるのですが、前半の７２キロ台は心当たりナシ・・・。

2023年１０月８日（日）～2023年１０月１４日（土） (平均72.73kg　20.73%)

?kg(?%)→73.3kg(21.2%)→73.1kg(21.6%)→73.0kg(19.9%)
→72.5kg(20.3%)→72.6kg(20.9%)→71.9kg(20.5%)

この調子だとドンドン増えてしまう・・・という強い危機感で、ついにこの週の水曜日からドーピングを始めました。

2023年１０月１５日（日）～2023年１０月２１日（土） (平均70.97kg　22.61%)

71.7kg(23.1%)→71.6kg(23.2%)→71.9kg(22.7%)→70.9kg(22.0%)
→71.1kg(22.1%)→70.8kg(22.4%)→70.6kg(22.8%)

ドーピング１０日で少し落ち着いたかな。（注意書きには８週間様子を見るようなことを書いてあったので、まだまだですが・・・）