2014下半期のランチ事情、一挙公開です。その1(1~3月)、その2(3~6月)と、ほぼ固定化してきたと思ったら、10月からのランチパスポート導入(笑)で、新店開拓!
夏から冬にかけてのメニューも替わって来てますが、分かりますかしら?
【みどり食堂】
職場の隣のビルの(社食みたいな)食堂)。
相変わらず、利用頻度、高いです。
ヘルシーランチ600円
週末、実家で食べ過ぎたので、カロリー抑え目。鶏ささみとオクラの山かけ丼(ご飯は麦飯)。豚・大根煮、もやしサラダ。
しめじかきたまそば400円
ヘルシーランチ600円
厚揚げとなすのオイスター炒めセット。これで552kcal。
TFT弁当570円。鶏から、炊き合わせ、イカときゅうりの酢の物、鮭としめじのサラダ。648kcal。
ビュッフェ440円
朝の体重が今年最大だったので、炭水化物少な目。白身魚のフライ、鶏肉とモヤシの生姜煮、厚揚げと豆モヤシのピリ辛、ジャガイモのナポリタン、ブロッコリーのサラダ、なめたけと白菜の和え物、卵とニンジンの炒めもの。
ヘルシーランチ600円
豚肉と彩り野菜の塩炒め、水菜とぜんまいの和え物、キャベツとツナのサラダ。
TFT弁当570円
630KCAL。メンチカツ、おくらとシメジとなめたけの何か(汗)、ナスとかぼちゃの揚げびたしっぽいもの、豆腐に野菜あんかけ?
ヘルシーランチ600円
久しぶりに来ました、みどり食堂。ささみと水菜のとろろご飯、大根と豚肉の煮物、豆モヤシとニンジンのおひたし、油揚げの味噌汁。551キロカロリー。
ヘルシーランチ600円
朝、雨模様だったので、こりゃランパス日和、とその気満々で外に出たら、本降り。ってことで、久し振りにみどり食堂。白身魚のみぞれあんかけ、ひじき煮、里芋とブロッコリーのマヨ和え、麦ご飯。相変わらず、鉄板です。
関西風かけそば290円
雨なので、久しぶりに。
【カレー】
神戸では、つねさが「水曜日は水軍カレーの日」だったので、週に一度はカレーを食べてましたが、こっちではあまり意識していなかった。
それでも、日記をひっくり返すと、そこそこ食べてますね。
ビーフカレー500円@珈琲果実
みどり食堂と同じ建物にある喫茶店。写真じゃわからないけど、ルーが少なすぎて、後半は福神漬ライス。残念
Aカレーセットランチ800円@ Sita
野菜カレー辛口。ナン食べ放題で、サラダ、ドリンク付き。
温玉カレー520円@C&C
永田町駅ナカのフードコート。
ラピッドカレー800円@SITA
普通は、サラダの他、飲み物がついてナンorライス食べ放題920円。rapidは盛りきりでドリンクもなしで800円。前回、ナンの配分をミスったのでこれ。本日の日替りはシメジとチキンのカレー。大辛にしてもらいました。汗だく。
カレーライス330円@松屋
さとちゃんカレー1000円@橋の下
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
金曜日はカレーの日。地下のジャズの流れる素敵なスペース。驚いたことに半分くらいが、ランパス見てる。皆、一杯、付箋つけてる(*^^*) セットのドリンク、ビールも選べる。
こだわりカレーセット950円@BBC
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
三種類のカレーから選べる。これは、マサラカレー。サラダバーと漬け物付き。金曜日は・・・と言うわけではないけど、今日はカレー気分。
【中華】
ダイエットの観点からは、あまり食べないようにしているけど、たまに、ガッツリ行きたくなることがあり、また、安いのでついつい。
日替り定食A700円@味仙
鶏の黒酢炒め。味仙と言えば、名古屋じゃ気になる名前ですな。関係は無さそう。店員さんがアチラの方なのはともかくお客さんにも中国語を話しる人。
日替りランチ730円@慶賓楼
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
八宝菜炒め。マーボナス、芝海老とチンゲン菜炒め。ニラ玉炒めから選べました。家で作りにくそうな八宝菜にしました。
麻婆豆腐定食800円@味仙
前月からランパスで赤坂見附まで行ってたので、麹町方面も500円超も久し振り。上の味仙とは別店舗。多分チェーン店。
【麺類】
若い頃は昼休みに外に出るなんてとてもできなくて、職場の食堂の麺類をササっと食べるのがランチでした。
元来、麺類は好きなのでそれでいいのですが、当時の社食値段が刷り込まれてるので、なかなか外で麺類・・・、とはならないのです。
ごま味噌冷し530円@日高屋
散々歩いて、いまいち、食いたいものが決まらず、さっぱりと。
ごまそばのせいろ520円@高田屋
都連の事務局まで来て、本屋に寄って、汗だくになったので、これしか思い付かなかった。そばにすりごまが練り込んである。
もりそは290円@ゆで太郎
昨晩は遅い時間から餃子2枚。調整ですわ。
しめじかきたまそば400円@みどり食堂(再掲)
関西風かけそば290円@みどり食堂(再掲)
雨なので、久しぶりに。
【丼物】
丼物も好きですが、家で自炊すると、これに近くなっちゃうので、何となく避けている気がします。
天丼750円@赤城
出張帰りの遅い昼御飯。新橋の鰻やさんのランチ
かき揚げ天丼600円@パブ茶屋 金糸
都連に足を運んで、真ん前のお店でランチ。地下のお店に入ったら、ホントにパブ(^o^;) 何かゆったりしてて、出てくるのに10分。
冷や汁600円@ふくすけ
日射しが暴力的でこれしか思い付かなかった。
【居酒屋のランチ系】
やはり、平河町、麹町、赤坂見附界隈でランチと言えば、居酒屋さんのランチですね。
いろいろと選んでるつもりなのに、いざ並べてみると、選択の幅、すくなっ!
しょうが焼き800円@まつら
移転してからは、初めてきました。コジャレた感じになってます。で、今まで知らなかったんですが、ここのお店も「あいち」とゆかりなのだそうな。
刺身盛合せ700円@勝や
生姜焼800円@籠りや
気になっていた地下の居酒屋。実は、行きつけの日替わりランチが生姜焼き、入店するも売り切れ、ってことで初めて入ってみました。このポリューム(^o^)
日替わり760円@甚兵衛
歯医者の帰り、虎ノ門にて。ハムカツ、串カツ、チキン南蛮。カロリー祭り!
本日の魚定食800円@どど
facebookで、薦められた店を探していたら、手前で引っ掛かっちゃいました。ぶりの照り焼き。生たまごサービス。仕切ってるおにーさんがてきぱきして気持ちいい(^o^)
秋の味覚定食1000円@京小町と江戸娘
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
初ランチパスボート。焼き魚、天麩羅、茶そばの御膳から選べたので、ぶりかま焼き。流石に満席で、注文に10分、出てくるのに20分。出てきたら、どう見てもホッケの塩焼き(笑) で、後から、これ忘れてました、とぶりの刺身ふた切れ。お腹一杯です。
ランチブュッフェ1000円@VESISTA
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
二軒ふられて、三軒目で、余裕の入店。ランパス以前から気になっていた店なのでラッキー♪ 女性比率高し。
天ぷら御膳1000円@京屋小町と江戸娘
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
初めてランパス使ったお店。茶そば御膳、焼き魚御膳との選択。焼き魚はさんまだったけど、敢えて外しました。天ぷらは抹茶塩で食べます。海老2、豚2、椎茸、カボチャ、ニンジン、大葉(^_^)
72時間煮込んだ旨みたっぷり特製ビーフシチュー900円@sept
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
夜は80年代歌謡曲酒場なのだそうな。BGMは尾崎豊、棚には古いラジオ、壁には大村昆の看板(^_^) シチューもしつこくなく美味しゅうございました。
【その他】
Aランチ600円@霞ヶ関8号館食堂
ゴマだれ牛しゃぶ。先月出来たばかりの合同庁舎の食堂。券売機で交通系ICカードが使える。半ライスが選べた。
ハンバーグステーキ1000円@クーポール
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
客先の近く。駅でいけば溜池山王と虎ノ門の中間。13時から有効なのを知らずに来たのですが、「喫煙席なら」と特別に案内してくれました。ランパスに書いてあるような肉汁ジュワーではなく、しっかりと肉そのものを味わう感じ?
オリジナル純豆腐チゲ750円@ゼスン
(ランチパスポート使用。実際の支払いは500円)
並んじゃいました。15分待ち。限定で門前払いの店よりも好感度は高い。